Spojení mezi dcerami a jejich maminkami se nejzřetelněji projevuje ve zděděných fyzických rysech a kráse, které jako nejbližší příbuzné sdílejí. Dove chce prostřednictvím kampaně #jsmekrasne inspirovat všechny dcery, aby za svou jedinečnost maminkám u příležitosti Dne matek poděkovaly či jim vzkázaly, jak krásné samy jsou. Prostřednictvím stránky www.jsmekrasne.cz se dcery i jejich maminky mohou přidat k dalším českým ženám, které o své kráse již ví. Dále mají možnost soutěžit o společné focení s profesionální fotografkou nebo si ozdobit svůj profilový obrázek na Facebooku zlatou holubicí Dove na důkaz uvědomění si své krásy a zapojení se do kampaně.
Podle průzkumu značky Dove si 70 % Češek myslí, že si ostatní ženy nevěří, což potvrzuje i fakt, že pouhé 1 % respondentek dokáže sebe popsat jako krásné. Na druhou stranu, více než 80 % z nich uvedlo, že žena může být krásná v každém věku. Protože se maminky a dcery v životě vzájemně inspirují a ovlivňují, připravil pro ně Dove ve spolupráci s psycholožkou Jitkou Nesnídalovou u příležitosti Dne matek tipy pro získání většího sebevědomí.
„Dokážeme vidět krásu u květin nebo ostatních žen, ale s vnímáním a pozitivním hodnocením krásy vlastní přitom často bojujeme. Ženy by na sebe neměly vyvíjet takový tlak, ale naopak být k sobě především laskavé. Každá z nás, ať už je matka či dcera, si musí především vážit sama sebe. Maminky by tento přístup měly vštěpovat dcerám, ale zároveň na něj nezapomínat ani u sebe,“ shrnula Mgr. Jitka Nesnídalová, psycholožka a koučka zaměřující se na oblast ženského sebevědomí.
Zdravé sebevědomí maminek i dcer podle psycholožky Jitky Nesnídalové
Co ocení maminka?
- Říkejte mamince, že je krásná
Buďte mamince vděčná za vše, co jste díky ní získala. Říkejte jí, že je krásná a co se Vám na ní líbí. Pochvaly se k Vám budou vracet jako bumerang. - Vnímejte maminku jako svůj ženský vzor
Buďte mamince vděčná za to dobré, co jste díky ní získala a co vás naučila. Vnímejte její krásu těla i duše a oceňte ji jako svůj vzor. - Milujte ji
Milujte svoji maminku, jak jen to jde! Pohlaďte ji, obejměte se na pozdrav a polibte na rozloučenou. I beze slov tak maminka pozná, jak moc ji máte ráda. - Přijměte maminku takovou, jaká je
Maminku nehodnoťte a přijímejte ji takovou, jaká je. Proč by měla být podle Vašich představ? Má vlastní pohled na svět a na tom není nic špatného. Je to jedinečná dáma, která Vás miluje. Nezapomeňte jí opakovat, za co ji obdivujete.
Za co bude vděčná dcera?
- Říkejte dceři, že je krásná
Je důležité, aby Vaše dcera místo kritických vět typu: „Přibrala jsi, tu sukni už raději nenos,“ slýchala, že je krásná! Dodávejte jí sebedůvěru už od dětství a pomozte jí vnímat její jedinečnost, ženskost a krásu. - Upřímně ji pochvalte
Pochvalte svoji dceru za to, v čem je šikovná. Dávejte ji upřímné pochvaly, protože tím ji inspirujete k rozvoji. - Milujte ji
Projevujte své dceři lásku i fyzicky. Objímejte ji, pohlaďte či polibte! Nestyďte se dát najevo Vaše mateřské city, i když to pro Vás může být neobvyklé. Dcera tak pozná, jak moc ji milujete. - Důvěřujte ji
Dejte dceři důvěru, kterou si zaslouží. Znáte přece její kvality, v něž pevně věříte. Zvýšíte tak i její sebevědomí.